[转载搬运] 心力攻略·普通人的必修课，计划力，从小白到大神 [28v+6.9g][百度盘]

上个b班

课程简介
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9 ~$ `$ G- I5 S7 Z8 O6 X心力不足的人是焦虑最钟情的宿主，我们来到了一个没人低估心力的时代。
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) Q- L* O# X, @; T8 Y太多人把全部努力花在了打磨自己的技能上，以为有了技能就自然有了一切的心力，包括自尊，自信，沉稳，抗压等等，殊不知技能和心力是两个彼此独立的概念。
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5 u5 r) V" F" e; r5 h. v其次，追求技能的过程伴随着大量的刻意练习，充斥着负反馈，如果你心力不足，你如何去得到技能?
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如果你的心力难以支撑自己自尊自爱，迎接挑战，同时又不甘于接受平凡和失败，这份「心力攻略」请你收好。
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$ h" i% I- i" H; o8 w$ W7 t" ^适合人群
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经常被压力困扰，焦虑情绪严重

负面情绪多，容易 emo，从而影响既定目标的执行面对多种事物围绕，心力不足，不知从何做起面对挑战和机遇，缺乏自信，容易放弃
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. M- g# L; G7 O长期陷入人际沟通困境，心力交瘁

6 I4 E9 r' G' _8 `) A. ^+ I) B, i如果你想摆脱情绪内耗，自信从容，克服人际陷阱，以积极的心态迎接挑战，不让每一个机遇溜走，这门「心力攻略」非常适合你。

/ F$ s7 Z  }9 p+ o4 p课程大纲

) \, ?: r, I5 P) G# G# j9 V1.绪论:骗过大脑，忠于初心

当你谈论心力时，你在谈论什么
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2.心力的定义
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( w' n7 q9 ]; q8 `8 E0 T) u3.我们是如何误解心力的
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; |; D  k, D# `* ~: O5 M, I4.厘清概念，别跪在起跑线上
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技能习得中的心力

9 j( G" w$ M# c; ?7 N; D5 o5.心上的大窟窿:先天后天之辩

6.最大的学习困难，就是不想学
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& U/ G% _: t: a$ ~- @- E7 `7.万仞千钧:赢得你的专属势能

8.要不要吃苦:10000 小时定律是真的吗?
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9.你学了，但其实没学:麻木感
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& x8 v6 D8 G4 U8 z. N4 |, D压力与竞争中的心力

10.一切关乎控制感

11.别盯着后视镜开车

12.逆风局怎么打

  b& Z* y$ H! p" p: v13.化负反馈为正能量

14.大佬也迷信:有效与无效心理暗示

15.如何走出消极-给消极者的外挂
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人际沟通中的心力
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0 v" R; a: z) S9 N16.穿越猜疑:TA 为什么不回微信
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17.尊严之争
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18.吵架与冷战

19.优质的关系，都是敏捷的

; j6 A) C( o! A0 p20.幻灭之后

/ K; }$ l/ @3 X6 e! d1 C21.心力循环:给就是拿

在黑天鹅的阴影下

$ P- f+ I4 x6 z& a( u; g22.回到原点，加固堡垒

5 G. g$ G/ w6 [. f23.愣着干嘛，换角度啊!

24.生命课的主讲，是死神
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8 q' ?! j1 Q5 E' R25.有责任，就不会垮
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26.活出生命的意义

- a  p# P! K, q% c- n27.珍重人生，平视输赢，无论如何

* ^* I0 q8 y# b7 i预计更新 27 节课时